Izzinoši sajūtu pārgājieni dabā

Dosimies  dažu kilometru garos sajūtu  pārgājienos dabā ar izziņas un piedzīvojumu pieturām!

Apvienojot praktisko ar lietderīgo,  pieturās pārgājiena vadītājs dod praktiskus vai radošus uzdevumus, kurus var pildīt gan individuāli, gan grupās. Tādā veidā pārgājiena dalībnieki ne tikai uzzina ko jaunu, bet arī lieliski pavada laiku svaigā gaisā.

Mērķi:

• tuvākās un tālākās  apkārtnes izzināšana;
• sadarbības prasmju attīstīšana;
• komandas/grupas saliedēšana;
• apzināta dabas resursu iepazīšana;
• aktīva dzīvesveida aktualizēšana.

Mērķauditorija: vecāki ar bērniem, skolēni, seniori,  organizācijas, var būt arī jauktas grupas.

Ilgums: 2 – 4 stundas

Norise:

• dalībnieki pulcējas pārgājiena maršruta sākumpunktā;
• pārgājienu sāk ar sportisku iesildīšanos, ņemot vērā pārgājiena grupas iespējas, vecumu;
• dalībnieki, sekojot grupas vadītājam, izbauda dabu, gleznainās ainavas, ja iespējams, bauda dabas veltes;
• pārgājiena pieturās dalībnieki seko grupas vadītāja norādījumiem, izpilda praktiskus/radošus uzdevumus;
• pārgājiena noslēgumā notiek grupas  saiets un kopābūšanas svinēšana.

Ieguvumi:

Dalībnieki

• uzzinās, kā atgūt iekšējo mieru, mazināt stresu un vairot labsajūtu, sajust ciešo saikni ar dabu, lai uzlabotu spēju justies labi ikdienā un trenēt apzinātību;
• gūs pieredzi sevis dziļākā iepazīšanā un fizisko, garīgo un radošo spēju atjaunošanā.