Mākslas terapija – radošums labākai pašsajūtai

Projektā tiek organizētas mākslas terapijas nodarbības Ukrainas civiliedzīvotājiem, kuru mērķis ir sniegt emocionālu atbalstu, sekmēt psiholoģisko līdzsvaru un stiprināt iekšējos resursus. Nodarbības vada profesionāla mākslas terapeite, nodrošinot drošu un atbalstošu vidi, kur ikviens dalībnieks var izpaust savas sajūtas un domas radošā veidā.

Mākslas terapija sniedz iespēju ne vien atklāt un stiprināt radošās spējas, bet arī veicina pašizpausmi, palīdz atbrīvoties no uzkrātās spriedzes un veido kopības sajūtu. Dalībnieki nodarbību laikā rada savus  mākslas darbus, dalās pieredzē un pārrunā savas izjūtas, kas palīdz labāk izprast gan sevi, gan citus.

Svarīgs nodarbību noslēguma posms ir kopīgās pārrunas, kurās dalībnieki reflektē par paveikto un gūtajām atziņām. Šī procesa rezultātā tiek stiprināta emocionālā labsajūta, atbalsta sajūta un ticība saviem spēkiem.

Mākslas terapijas nodarbības izrādījušās īpaši noderīgas, jo tās ne tikai veicina emocionālo līdzsvaru, bet arī palīdz cilvēkiem saglabāt un attīstīt radošumu, kas ir nozīmīgs resurss dzīves grūtību pārvarēšanā.